SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bole w

  • FBW do oceny/poprawy + kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    Heh, fakt mc angażuje trochę inne mięśnie do pracy aniżeli drążek, dlatego założyłem ten temat żeby znawcy tematu przestrzegli mnie przed tego typu rewelacjami :P Co do wady nie byłem u lekarza, ale nie jest aż tak zaawansowana, nie występują większe bóle pleców, trochę jest to widać, ale raczej się tym nie przejmuje. Z resztą, ćwicząc do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2012-08-23 20:03:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silownia i kregoslup - jak to pogodzic?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak się składa że sam miałem (mam)dyskopatię. U mnie niestety skończyło się to operacją, a mimo to potem miałem nawroty. Tak więc myślę że mam pewne kompetencje żeby się wypowiadać. Ćwiczeń siłowych jest bardzo dużo tak więc napiszę tylko o tych których w żadnym wypadku nie powinieneś robić, nawet gdy poczujesz się już całkiem dobrze i wszelkie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7416 Data: 2007-02-21 21:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WZOREK, FairDo, Senegroth

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dziekuje, postaram sie popracowac nad tym apropos wypchniecia klatki mam z tym problem, kiedy probuje zrobic mostek lub choc lekki luk odczuwam potem silne bole (jakby widly wbijane szczegolnie w srodkowa czesc plecow) nawet kilka godzin po treningu mam chyba bardzo sztywny kregoslup Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-06-10 15:26:02

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5081 Data: 2008-06-10 15:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spróbuj letrezol 2,5mg +nolva 40mg +proviron 50mg po 2tygodniach taperujesz nolve do 10mg a letrezol do 1,25mg eod jak po 4tygodniach nie przejdzie, to zbieraj kasę na zabieg. Jeszcze jedno letrezol i proviron bierzesz dłużej , niż nolvadex, przygotuj się fatalne samopoczucie bółe stawów, obniżenie nastroju , z libido może być różnie jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6868 Data: 2016-08-30 08:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból Pleców :( Help

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Kiedy się rozciągałeś, jaki to jest rodzaj bólu? Może po prostu masz zakwasy po rozciąganiu... Chociaż niekoniecznie - po rozciąganiu pleców w tył dość często są później lekkie bóle pleców, bo takimi ćwiczeniami mocno się ściska kręgi, i moim zdaniem robienie ich za często nie jest zbyt dobre (zdrowe), więc jeśli nie musisz, to nie ćwicz tak [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6837 Data: 2005-09-18 21:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena sylwetki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    0.5kg twarogu to mocna przesada, nie ma dziwów czemu masz/miałeś problemy żołądkowe. Efektem napychania się śmieciowym jedzeniem może być zgaga czy bóle brzucha. Sądzę ,że jakbyś zaczął spokojnie wprowadzać dobrze zbilansowaną dietę to nie miał byś żadnych problemów. A jak masz jakieś uczulenia czy coś ci szkodzi mozna to eliminować. Co do zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2016-01-29 22:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzekoma szkodliwość odżywek i supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 5cyklach z tego 3 razy byly to stacki. wydaje mi sie ze u mnie moglo pogorszyc sie (jest to zupelnie subiektywna ocena) po no-boosterze gdy bralem czulem mocne bicie serca bole glowy itp. a moje cisnienie zalezy od dnia ale przewaznie 150/90. Bardzo mozliwe ze sie myle i suplementy nie maja nic wspolnego ale po to jest forum zeby dyskutowac i [...]

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 10403 Data: 2009-01-20 15:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alpha One jest jednym z najmocniejszych PH na rynku. Jednym ze skutków ubocznych jego stosowania są bóle stawów i ciała. Być może po zażyciu tak dużej ilości tego środka po prostu przeceniłeś swoje możliwości, być może to po prostu efekt DOMS . Daj ciału odpocząć na dwa tygodnie lub wykonuj lżejsze treningi, dostarczaj aminokwasów, jeżeli nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2020-03-15 13:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień jak co dzień - od rana przed TVN i TVP :-) Czekam na raport NFZ aby pójść maszerować wśród pól (pogoda słoneczna ale dosyć mocno wieje). Po wczorajszym wchodzeniu na taboret trochę bolą mnie uda. Powinienem trochę mniej jeść bo w pasie przybywa tłuszczu. Niestety cierpi moje ego gdy ograniczam trochę ilość jedzenia - w widoczny sposób [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 11220 Data: 2020-11-20 10:27:26 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Możliwe, że może to być wina estru? + częste bóle głowy utrzymujące się do dziś. Ogólnie głowa jest ciężka i jestem zamulony. Zmieniony przez - maciovalo57 w dniu 6/6/2023 12:24:24 AM

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 648 Data: 2023-06-06 00:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja tez zamiezam zaladowac co nie co choc mam 21 lat. Cwicze jakies dwa lata. O saa mam raczej teoretyczne pojecie. Rozpytalem sie chlopakow na silowni, paru sterydowych instuktorow troche poszukalem na czacie i naojodpowiedniejsza kombinacja jaka znalazlem pod wzgledem znikomosci badz braku skutkow ubocznych a efektow dzialania to deca +winstrol. [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10716 Data: 2001-11-21 17:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żołądek ! co to może być ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] wiec może i są skuteczne jednakże ten lekarz również wątpił w ich skuteczność. A co do odczuć to miałem podobnie nawet gdy miałem ochotę coś zjeść dobrego to od razu po paru kęsach odechciewało sie wszystkiego i następowały silne mdłości. Na początku pobolewało od czasu w miarę upływu czasu bóle były coraz silniejsze i już nie ustępowały.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2007-03-15 10:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny ból głowy!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    tez mialem takie bole... i mi pomogla wizyta u ortopedy :) poprostu wziol mi profesjonalnie "skrecil kark" poruszal glowa w lewo prawo gora dol ;] az zachrupotalo strzelilo ;] kazal cwiczyc i spac w odpowiedniej pozycji ... ALE PO CO JAK NA 2 DZIEN PRZESTALA GLOWA BOLEC ( zaznaczam ze bolala mnie dzien w dzien przez 2 miesiace ) !!! bol [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12272 Data: 2009-03-02 04:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie jest powiedziane czy ktos ma zdrowy organizm to uboki bedą mniejsze raczej chodzi tutaj o tolerancje na dany lek i predyspozycjii.Jeden znajomy gosc 110kilo otyly i lekko schorowany i az mial popekane kąciki i suchosc ust przy 40mg tylko tyle.Ja jestem zdrowy wyniki mam bardzo dobre z morfologii i jestem niskocisnieniowcem a toleruje ten lek [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1731 Data: 2020-12-30 13:16:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Doradzcie mi ludzie;)

    Post
    Trening dla początkujących

    myślę że miqu6 się nie obrazi jak trochę zejdziemy z jego tematu. W sumie wie już co chce robić chyba. Co do tego co napisałeś to znalazłem coś takiego http://www.sfd.pl/Zakwasy,_b%C3%B3l_mi%C4%99%C5%9Bni_...-t185552.html prócz powtarzających się słów typu: "Dlaczego wspomniane reakcje wtórne nie występują zaraz po wysiłku, mimo że mikroskop [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2365 Data: 2009-12-11 18:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli chodzi tylko o judo, to wybity w randori kciuk, i dwa palce u stopy, permanentne kłopoty z kostkami od walenia stopami o matę, "uraz miażdżeniowy" barku (tak mi napisali), bóle kolan (na szczęście to już przeszłość), podejrzanie napuchnięta i boląca dłoń (do dziś nie wiem, co to było, bo do umówionej wizyty u ortopedy dawno [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13064 Data: 2006-07-26 08:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwna rzecz się przytrafiła...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To się niestety zdarza z powodu maksymalnego zgięcia grzbietowego dłoni, bez względu na obciążenie. Kość grochowata jest mała i niestabilna. Czasami przejściowo klinuje się w stawie nadgarstkowym. Ostry ból jest spowodowany naruszeniem okostnej. Naproxen jest dobry. Maści i żele, które dają poczucie chłodu wydają mi się skuteczniejsze - np. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8101 Data: 2002-04-07 02:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na plecach z wyprostowanymi nogami.To stworzy odpowiednie warunki do gojenia się dysku (krążka). Jeśli do wesela się nie zagoi :) albo zagoi się częściowo, czyli będzie pobolewać to można zabezpieczyć się takim pasem, który usztywni kregosłup ale umożliwi tańce:) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3302 Data: 2013-05-22 11:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwudzielna rzepka.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przywodzicieli to juz historia. Dotyczyła lewej nogi. Teraz chodzi o prawą. Wiem jednak, ze moze miec to zwiazek wspolny. Sam ortopeda nie wyjaśnił mi skąd mogą pochodzic bole. Wspomniałem mu o rozciąganiu czworogłowych, powiedział, ze to moze byc przyczyną. Hm. Troche dziwne. Moze jakies wlokna wokol tej dwudzielnej rzepki zostały [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7971 Data: 2017-08-30 20:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene treningu dla 15 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tymczasowo zaprzestalem tylko treningow na klate bo w jej prawej czesci mam jakies bole (naciagnalem sobie jakis miesien) i tylko jakimis zelami smaruje zeby bylo lepiej :D Psychicznie z tym treningiem czuje sie na prawde super. Z checia podchodze do kazdego cwiczenia, kazdej serii i kazdego powtorzenia. 2 miechy temu trening wygladal troche [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2006-10-07 22:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)